به طور قطع نمی‌توان تنها یک رژیم را بهترین رژیم لاغری دنیا دانست اما می خواهیم به شما رژیم های استاندارد را معرفی که توسط

با افزایش سن و بروز اولین نشانه‌های پیری افراد به فکر استفاده از روش‌هایی برای حفظ جوانی و شادابی پوست خود می افتند. برخی افراد

برخی غذاها می توانند متابولیسم بدن شما را افزایش دهند. با متابولیسم بالاتر، کالری بیشتری می سوزانید و حفظ وزن یا رهایی از چربی های

🔵 سرکه سیب: سرکه سیب طبیعی ممکن است سوخت و ساز بدن شما را افزایش دهد. مطالعات حیوانی نشان داده اند که سرکه به خصوص در

سندروم پیش از قاعدگی (PMS) حالتی است که بر هیجانات، سلامت جسمی و رفتار زن در طول روزهای قاعدگی و عموما قبل از شروع عادت

طبق به روزترین مطالعات انجام شده توسط کارگروه خدمات پیشگیری ایالات متحده آریکا ( (USPSTF، شروع آسپیرین در بیماران 60 سال به بالا برای پیشگیری

حدود 10 درصد از افراد در طول زندگی خود دچار سنگ کلیه می شوند و حدود 70 درصد از این افراد،مجددا سنگ کلیه شان در

مکمل های غذایی حاوی اسیدهای چرب امگا 3 سالهاست که به طور گسترده توسط عموم، مصرف می شوند. محققان فواید چنین فراورده هایی را برای

ویتامین D به عنوان ویتامین آفتاب شناخته می شود، زیرا بدن شما می تواند زمانی که پوست شما در معرض نور خورشید قرار می گیرد